中新真探：成年人睡眠时间，每天要达到7小时以上才健康？
中新网12月10日电 多数人的中新真探最佳睡眠时间可能是7小时左右，但也存在一些“短睡眠者”和“长睡眠者”。成年才健每个人对睡眠时间的人睡需求是不同的，而所谓的天达“成年人需要7小时以上”只是一个参考答案，不建议大家只根据一个单独的时上数字来给自己贴“睡眠不足”或“睡眠太多”的标签。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
中新真探
更多精彩内容请进入健康·生活频道
本文地址：http://mcuml.ahlulin.com/html/58b96398978.html版权声明本文仅代表作者观点，不代表本站立场。 友情链接
×
|